Анастасия Соболевская

Хореограф - Постановщик,

Танцовщица, Педагог,  

Организатор и участник

танцевальных проектов в г. Томске 

Образование: 

Томский Областной Колледж Культуры и Искусства (1999-2001)

Факультет: Хореографический

Специальность: Организатор и руководитель
танцевального коллектива

 

Опыт работы:

Декабрь 2011
Театр танца «Pantera»

Август 2010—Август 2011
Wellness — club «Солерно»

Июнь 2008—Июнь 2010
Шоу-балет «IMPULSE»
Школа танцев ЮДИ
Фитнес-клуб «Remix»

Ноябрь 2003—Май 2008
Студия танца «Expromt»
Октябрь 2001 — Октябрь 2003.
Дом Детского творчества

Сентябрь 1997—Ноябрь 2003
Театр миниатюр «Эстус» ТГУ

 

 

Направления школы:

Стрип-Пластика

Стрип пластика — это направление танцев, призванное демонстрировать красоту, женственность и сексуальность девушки. Пластичные и обольстительные, «кошачьи» движения притягивают взгляды, как магнит! Стрип-пластика вырабатывает уверенность в себе, в красоте своего тела, повышает самооценку! Стрип-пластика- учит красиво двигаться, задействует по максимуму мышцы рук, груди и живота, помогает быстро накачать ягодицы. Идеально для желающих в совершенстве владеть своим телом. Стрип-пластика - это умение превратить сексуальность в искусство.Когда вы видите в клубе девушку, которая красиво и эротично танцует, знайте — тут не обошлось без стрип пластики.

Стрип-Пластика на Стуле

Танец на стуле   – это яркое, зрелищное представление, длящееся всего несколько минут, но запоминающееся надолго; это впечатляющая комбинация элементов стрип-данса, танца в партере (на полу) и стриптиза. Для его исполнения Вам пригодятся хорошая пластика, умение чувствовать музыкальный ритм и навыки танцевальной импровизации – в зависимости от того, исполняете ли Вы танец на стуле под медленную, романтическую или быструю, с ярко выраженными акцентами композицию.  Использование некоторых трюковых элементов, при условии, что вы к ним подготовленны, сделает номер со стулом еще более соблазнительным. Но не забывайте, что элементарные движения и красивые позы тоже произведут превосходное впечатление на публику.


Растяжка

Этот вид стретчинга считается самым популярным, самым эффективным, хорошо подходит для того, чтоб сесть на шпагат и кроме того, он самый безопасный. Растяжка — это когда мышцу или группу мышц, растягивают в крайнее положение, до ощущения легкого дискомфорта (или до ощущения острой боли, что могут позволить себе профессиональные спортсмены, которые работают на результат, а не укрепляют здоровье) и задерживаются в этом положении от 10 до 30 секунд.

Pole Dance  

Pole Dance - Танец развивает мышцы верхней части тела при удержании собственного веса в различных положениях, а также спины, в основном, при стойках на руках, и пресса, поддерживая в тонусе всё тело. 
Основные танцевальные программы спортивных танцев на пилоне:

1. Артистический танец на пилоне (pole art), в которой немаловажное значение имеет качество трюков, и акцент делается на исполнении и костюме выступающего;
2. Экзотический танец на пилоне (exotic pole dance), в котором трюки присутствуют в меньшей степени, а акцент делается на элементы хореографии, пластики, музыкальность и эротику;
3. Собственно спортивный танец (pole sport/pole fitness), где основной акцент делается на физических данных и сложности трюковых элементов выступающих. 
Различные элементы танца исполняются на разном уровне.

1. В верхнем уровне пилона выполняются акробатические трюки на пилоне на высоте более 2 метров над полом.
2. В среднем уровне пилона выполняются вращения вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы на высоте 1-1,5 метра над полом.
3. Нижний уровень означает партер, элементы пластики и акробатики, выполняемые с пилоном и без него на полу. 
При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом для занятий. 

 

Pole Dance Акробатика

Артистический танец на пилоне, где основной акцент делается на физических данных и сложности трюковых элементов, немаловажное значение имеет качество трюков, и акцент делается на исполнении и костюме выступающего. 

 

Pole Dance Exotic

Экзотический танец на пилоне, в котором трюки присутствуют в меньшей степени, а акцент делается на элементы хореографии, пластики, и музыкальность. 

 

Pole Dance Акробатика Детская  

Спортивная акробатика для детей особенно важна для гармоничного развития ребенка. Именно движение приводит к тому, что ребенок выплескивает всю энергию, что гарантирует хорошее самочувствие и положительные эмоции. Давно доказано, что именно движение приводит к усилению обмена веществ, правильному развитию тела и, как следствие, улучшению умственной и психической деятельности.

 

Все дети, как правило, очень подвижны, что весьма утомляет родителей, которые стремятся воспитать в них усидчивость. Подавление энергии зачастую негативно сказывается на здоровье ребенка, а детская акробатика позволяет играючи расходовать излишки и делать ребенка более спокойным дома без подавления его активности.

 

Из всех видов спорта именно акробатика отличается равномерно распределенной нагрузкой на все группы мышц человека, что позволяет маленькому организму развиваться целиком гармонично и правильно. К тому же, акробатика для девочек и мальчиков это не только занятие, но и развлечение, преодоление некоторых страхов и формирование правильной, высокой самооценки.

 

Дети, которые занимаются акробатикой, развиваются быстрее сверстников и раньше избавляются от младенческой неуклюжести, поскольку такие занятия отлично развивают вестибулярный аппарат. Внимательность, ловкость, скорость реакции – все это пригодится и в повседневной жизни.

 

Акробатика для детей выгодно отличается от остальных видов спорта еще и тем, что она является зрелищной, коллективной, красивой, что нравится детям и вызывает в них желание непременно обучиться всему этому. Такие занятия прекрасно поднимают настроение и позволяют ребенку чувствовать себя особенным.

 

 

КОНТАКТЫ закрыть
Карта проезда к Pantera
ТЕЛ: 349-777 г. Томск,
пр. Ленина, 186
офис 306 vk.com/pantera_dance_theatre